قامت الباحثه باجراء دراسه هدفت الي التعرف علي تصميم برنامج تدريبي لناشئات الجمباز الفني للتعرف علي تأثير علي بعض المتغيرات البدنيه (التوازن بنوعيه – القوه العضليه – القدره ) علي جهاز عارضه التوازن( تحت 12سنه )واعتمد البحث علي المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعه واحده ذات القياس القبلي والبعدي . وتألفت مجموعه البحث من العينه العمديه من ناشئات الجمباز الفني انسات (تحت 12سنه )وعددهن 6 لاعبات بالنادي الاهلي الرياضي و المسجلات بالاتحاد المصري للجمباز للموسم 2023 / 2024 . طبق البرنامج التدريبي لمده 12 اسبوع بواقع 3 وحدات تدريبيه أسبوعيا . أشارت أهم نتائج البحث الي تحسن التوازن لدي الناشئات علي عارضه التوازن و تحسن القوه العضليه لدي الناشئات علي عارضه التوازن وتحسن القدره لدي الناشئات علي عارضه التوازن قيد البحث من اهم التوصيات استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين التوازن لدى الناشئات على عارضة التوازن.استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين القوة العضلية لدى الناشئات على عارضة التوازن.استخدام البرنامج التدريبي المقترح قيد البحث في تحسين القدرة لدى الناشئات على عارضة التوازن.