يهدف البحث الي التعرف على تأثير برنامج تعليمى باستخدام أسلوب النمذجة علي تعلم رفعة الخطف فى رفع الاثقال لطلاب الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنين بالزقازيق ، استخدم الباحث المنهج التجريبى لمناسبته لطبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبى الذى يعتمد على القياسين القبلى والبعدى لمجموعتين تجريبية وضابطة ، وتمثلت عينة البحث من طلاب الفرقة الأولى بالكلية ، حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية من مجتمع البحث وبلغ عددها (50) طالب ، تم اختيار (10) طلاب لإجراء الدراسة الإستطلاعية ، والباقى عددهم (40) طالب تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية وضابطة حيث بلغ قوام كل مجموعة (20) طالب ، وبذلك تصبح عينة البحث الأساسية (40) طالب ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التعليمي باستخدام أسلوب النمذجة ساهم بشكل إيجابي على تحسين مستوى أداء رفعة الخطف فى رفع الأثقال لدى عينة البحث ، ومن خلال نتائج البحث وما توصل إليه الباحث من استنتاجات يوصى الباحث بضرورة استخدام برنامج أسلوب النمذجة فى تعلم مهارات رفع الأثقال للطلاب والناشئين ، وضرورة إجراء المزيد من الدراسات والبحوث للتعرف على أهمية استخدام برامج أسلوب التدريس بالنمذجة فى تعلم باقى مهارات رفع الأثقال على مختلف المراحل السنية.