يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الجليدنج على كلا من الطاقة النفسية وبعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهارى فى التمرينات الإيقاعية وقد إستخدم المنهج التجريبى بطريقة القياس القبلى والبعدى، حيث تمثل عينة البحث 70 طالبة من طالبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الزقازيق للعام الجامعى 2021/2022م، قسمت العينة إلى مجموعتين متكافئتين قوام كل منها 35 طالبة والمجموعة الثالثة وقوامها عشرة طالبات لإجراء التجارب الإستطلاعية. كانت أهم النتائج المتحصل عليها:
1. وجود فروق دالة احصائيا ومعدل تحسن نسبى بين القياسين القبلى والبعدى فى الطاقة النفسية وبعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهارى فى التمرينات الإيقاعية لدى المجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدى.
2. وجود فروق دالة احصائيا ومعدل تحسن نسبى بين القياسين القبلى والبعدى فى الطاقة النفسية وبعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهارى فى التمرينات الإيقاعية لدى المجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدى.
3. وجود فروق دالة احصائيا ومعدل تحسن نسبى بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية فى الطاقة التفسية وبعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهارى فى التمرينات الإيقاعية ولصالح المجموعة التجريبية.