يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام طريقة تدريب ماجلشو وطريقةالدمج بين طريقة ماجلشو وطريقة تدريب تنظيم السرعة القصير جدا على متغيرات ( المستوى الرقمي ل100م تخصص – السعة الحيوية – قمة اللاكتات ) .
- ثم المقارنة بين الطريقتين في نتائج كل متغير لتحديد الطريقة الافضل تأثيرا على تلك المتغيرات .
استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين بقياسين قبلي و بعدي لمناسبته وطبيعة البحث .
تمثل مجتمع البحث في جميع السباحين مواليد 2009 – 2012 المسجلين بالاتحاد المصري للسباحة باندية الجيزة بالموسم الرياضي 2023-2024 والذي يصل عددهم الى 1100 سباح 0
الاستنتاجات:
- ادى التدريب بطريقة ماجلشو الى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث.
- ادى التدريب بطريقة الدمج الى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث .
- كانت هناك افضلية في الطور في متغيرات البحث للقياس البعدي بين طريقة ماجلشو و طريقة الدمج لصالح طريقة الدمج ولكنها كانت غير دالة احصائيا ما يعني ان نسب التطور في المتغيرات لصالح طريقة الدمج ولكنها قريبة بسبب اشتقاق الطريقتين باساس فسيولوجي واحد يعتمد على نظم انتاج الطاقة والتكيف على كل نظام .
التوصيات:
- يفضل استخدام طريقة تدريب الدمج في البرامج التدريبية للمدربين وذلك لتطوير نتائج السباحين في البطولات المحلية والدولية .
- ضرورة استمرار تحليل طرق التدريب اثناء البطولات وخلال فترات الموسم لمعرفة اوجه الضعف والقصور في الاداء ومن ثم معالجته .
- الاستفادة من قاعد البيانات المستخلصة من هذه الدراسة والخاصة بالاختبارات لافراد العينة .
- اجراء دراسة مشابهة على سباحي المراحل السنية الاصغر والاكبر سنا.