يهدف البحث الى التعرف على تأثير استخدام طريقة تدريب ماجلشو وطريقة تدريب تنظيم السرعة القصير جدا على :
- المستوى الرقمي ل100م تخصص ( 17 )
- السعة الحيوية ( 147-13 )
- قمة اللاكتات ( 1-AN) (194-2)
- ثم المقارنة بين الطريقتين في نتائج كل متغير لتحديد الطريقة الافضل تأثيرا على تلك المتغيرات
استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين بقياسين قبلي و بعدي لمناسبته وطبيعة البحث .
تمثل مجتمع البحث في جميع السباحين مواليد 2009 – 2012 المسجلين بالاتحاد المصري للسباحة بالموسم الرياضي 2023-2024 .
الاستنتاجات:
- ادى التدريب بطريقة ماجلشو الى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث.
- ادى التدريب بطريقةusrpt الى تطوير السعة الحيوية وقمة اللاكتات والمستوى الرقمي للسباحين عينة البحث .
- كانت هناك افضلية في الطور في متغيرات البحث للقياس البعدي بين طريقة ماجلشو و طريقة usrpt لصالح طريقة usrpt ولكنها كانت غير دالة احصائيا ما يعني ان نسب التطور في المتغيرات لصالح طريقة usrpt ولكنها قريبة بسبب اشتقاق الطريقتين باساس فسيولوجي واحد يعتمد على نظم انتاج الطاقة والتكيف على كل نظام .
التوصيات:
انطلاقا من مشكلة البحث وفي ضوء النتائج التي توصل اليها الباحث واستنادا الى الاستخلاصات ، فان الباحث يقدم التوصيات الاتية :
- يفضل استخدام طريقة تدريب usrpt في البرامج التدريبية للمدربين وذلك لتطوير نتائج السباحين في البطولات المحلية والدولية .
- ضرورة استمرار تحليل طرق التدريب اثناء البطولات وخلال فترات الموسم لمعرفة اوجه الضعف والقصور في الاداء ومن ثم معالجته .
- الاستفادة من قاعد البيانات المستخلصة من هذه الدراسة والخاصة بالاختبارات لافراد العينة .