Subjects
-Tags
-Abstract
هدف البحث لمعرفة أثر فاعلية تدريبات البيلاتس علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي للسباحين الناشئين ، وقد إختيرت عينة البحث من ناشئي نادي القاهرة الرياضي مستخدما المنهج التجريبي لملائمتة لطبيعة البحث وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين الأولى تجريبية بواقع (20) ناشئ، وقد اتبع معها البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس لتطوير مستوى الاداء البدنى والرقمى لسباحة الفراشة، والثانية ضابطة واشتملت على (20) ناشئ، لم يطبق عليهم البرنامج المقترحو بلغ قوام عينة البحث (55) سباح، وقد تم إجراء الدراسات الاستطلاعية على عينة قوامها (15) سباحين من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الاساسية، لاجراء المعاملات العلمية للاختبارات قيد البحث، تم تطبيق البحث لمده (8) أسابيع بواقع (3) وحدة تدريبية أسبوعياً وزمن الوحدة 45-60 ق الإعداد العام والخاص وقد أسفرت النتائج إلي وجود تأثير إيجابي البرنامج الترويحي المقترح بإستخدام تمرينات البيلاتس علي بعض المتغيرات البدنية وبالأخص علي عنصر المرونة والرشاقة والقوة العضلية والسرعة والإتزان والمستوي الرقمي لناشئي سباحة 50م فراشة لصالح القياسات البعدية لدي العينة قيد البحث.
DOI
10.21608/jsbsh.2024.295531.2748
Keywords
تدريبات, البيلاتس, البدنية, المستوي, الرقمي
Authors
MiddleName
-Affiliation
تدريب الرياضات الفردية (لياقه بدنية)
Email
abogblabogbl16@gmail.com
City
-Orcid
-Last Name
ا.د/ احمد عادل فوزي
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بالهرم
Email
prof.ahmed.adel76@gmail.com
Orcid
-Last Name
مصطفي طه حسن النحاس
MiddleName
-Affiliation
قسم تدريب الرياضات الفردية
Email
mohamed_mostafa@pem.helwan.edu.eg
City
-Orcid
-Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/article_366023.html
Detail API
https://jsbsh.journals.ekb.eg/service?article_code=366023
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Publication Link
https://jsbsh.journals.ekb.eg/
MainTitle
أثر فاعلية تدريبات البيلاتس علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي للسباحين الناشئين