أجُريت هذه الدراسة بهدف تصميم برنامج قبل وبعد جراحة الانزلاق الغضروفي بمفرداته (التمرينات الحرة -التمرينات بأدوات- التدليك العلاجي)على سرعة استعادة الشفاء للمصابين بالانزلاق الغضروفي القطني وذلك من خلال:تخفيف درجة الألم في المنطقة القطنية والعمود الفقري لدى عينة البحث،تحسين المدي الحركي للعمود الفقري في جميع الاتجاهات لدى عينة البحث.وذلك للإجابة علي التساؤلات التالية:هل توجد فروق بين القياسات القبلية والبينية والبعدية والتتبعية في(انخفاض شدة الألم تدريجيا)بالمنطقة القطنيه لدي افراد عينة البحث لصالح القياس البعدي والتتبعي؟-هل توجد فروق بين القياسات القبلية والبينية والبعدية والتتبعية في(مرونة المنطقة القطنية و العمود الفقري في جميع الاتجاهات)لدى أفراد عينة البحث لصالح القياس البعدي والتتبعي؟وتحقيقا لأهداف البحث والفروض تم إستخدم المنهج التجريبي في تصميماته الرئيسية قبل التدخل الجراحي وهو القياس القبلي والبعدي وبعد التدخل الجراحي وهو القياس القبلي والتتبعي والبعدي والمتابعة لعينة البحث وقد تم اختياره لمناسبته لطبيعة البحث،وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بعض الرجال من المرضى المصابون بالانزلاق الغضروفي القطني وفقا للتشخيص الطبي ويبلغ عددهم (٥) مصابين من المترددين علي علي العيادات الخاصة والمستشفيات وتتراوح أعمارهم بين ٣٠-٤٠ سنه من الذكور.وكانت أهم استنتاجات البحث:أن البرنامج التأهيلي المقترح ساعد في إختفاء الإحساس بالألم لعضلات العمود الفقري والمنطقة القطنية بعد إصابة الإنزلاق الغضروفي القطني وتحسين المدي الحركي بشكل واضح.ويوصي الباحثون بضرورة الإهتمام بمعالجة وتأهيل أعراض ومشاكل المرضى المصابين"بإصابة الإنزلاق الغضروفي القطني"عقب ظهور الألم بعد التشخيص الدقيق وذلك لسرعة التأهيل وتلافي حدوث مضاعفات.مفاتيح الكلمات:السلسلة الحركية،بروز القرص ،درجة الألم،المدى الحركي،التمرينات التأهيلية.