Subjects
-Tags
-Abstract
ملخص البحث
يهدف البحث إلى التعرف على فعالية أداء بعض التمرينات النوعية على مستوى الأداء لدى ناشئى رياضة كمال الاجسام من خلال :تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام التمرينات النوعية والتعرف علي فعالية التدريبات النوعية في تطوير مستوى الأداء البدنى لدى ناشئى رياضة كمال الأجسام واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي البعـدي لمجموعتين إحداهـما تجريبية والأخرى ضابطة واشتمل مجتمع البحث من (30) لاعب بنادى الشمس الرياضى حيث تم اختيارهم بالطريقة العمدية من ناشئى كمال الاجسام للموسم الرياضى2022 /2023 وتتراوح أعمارهم من (15 :17) سنة تم تقسيمهم لمجموعتين احدهما تجريبية وقوامها ( 10) ويطبق عليهم البرنامج المقترح والأخرى ضابطة وبلغ قوامها (10) لاعبين ويطبق عليهم البرنامج المتبع التقليدي ، تم إختيار(10) لاعبين من نفس مجتمع البحث بهدف أجراء الدراسة الإستطلاعية عليهم وتوصلت الدراسة الى التمرينات النوعية ادت إلى تطوير القوة العضلية للعضلات لدى ناشئى كمال الاجسام إلى تطوير القدرة العضلية لدى ناشئى كمال الاجسام توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسيين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغيرات البدنية فى رياضة كمال الاجسام لصالح المجموعة التجريبية ، واشاره اهم النتائج الي :
التمرينات النوعية ادت إلى تطوير القوة العضلية للعضلات لدى ناشئى كمال الاجسام.
التمرينات النوعية أدت إلى تطوير القدرة العضلية لدى ناشئى كمال الاجسام.
التمرينات النوعية تحقق عائدا بدنيا كبيرا للرياضيين وخاصة إذا ما طبق علي الرياضيين المتقدمين ورياضي المستويات العليا.
DOI
10.21608/sjes.2024.329525.2081
Keywords
التدريبات النوعية, مستوى الأداء, كمال الأجسام
Authors
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
كلية التربية الرياضية بنها
Email
lotmohamed86@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://sjes.journals.ekb.eg/article_397015.html
Detail API
https://sjes.journals.ekb.eg/service?article_code=397015
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
Publication Link
https://sjes.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير استخدام التمرينات النوعية على مستوى أداء ناشئى كمال الاجسام