يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى لدى ناشئي الكرة الطائرة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسات القبلية والبعدية وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، كما اشتمل مجتمع البحث على ناشئي الكرة الطائرة بنادي بنها الرياضي للموسم التدريبي (2022/2023) للمستوى السني تحت (17) سنة وعددهم (38) ناشئاً تم استخدام (24) ناشئاً بنسبة (75%) كعينة أساسية بالإضافة إلى (8) ناشئين لإجراء المعاملات العلمية والدراسة الاستطلاعية للبحث وقد تم استبعاد (6) لاعبين لاشتراكهم في برامج تدريبية أخرى، وأشارت أهم النتائج إلى: 1-أدت تدريبات الكروس فيت الى تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة بناشئي الكرة الطائرة. 2-أدت تدريبات الكروس فيت الى تحسن في مستوى بعض المتغيرات المهارية الخاصة بناشئي الكرة الطائرة.