Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات البيلاتس على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة من خلال التعرف على :
المتغيرات البدنية ونسب التحسن
المتغيرات الجسانية ونسب التحسن
استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي – البعدي لمجموعتين (تجريبية وضابطة) باعتباره أكثر انواع المناهج اتفاقا مع موضوعية البحث والمنهج المناسب لطبيعة البحث.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الرجال من 35 – 45 سنة, وعددهم 30 رجل كعينة اساسية , 30 للعينة الاستطلاعية
الاستنتاجات :
أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على تنمية المتغيرات البدنية ونسب التحسن
أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على تنمية المتغيرات الجسمانية ونسب التحسن
توصل الباحث الى أن البرنامج المقترح باستخدام تمرينات البيلاتس والذي تم تطبيقه على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من 35 – 45 سنة له تأثير إيجابي على المتغيرات الجسمانية ونسب التحسن اكثر من المتغيرات البدنية ونسب التحسن
DOI
10.21608/sjes.2023.183564.1857
Keywords
تمرينات بيلاتس, قياسات بدنية, قياسات جسمانية
Authors
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-First Name
ابراهيـــم السيــد
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-First Name
محمد خيرى عبدالحميد
MiddleName
-Email
mohamedkhairytkd@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://sjes.journals.ekb.eg/article_281786.html
Detail API
https://sjes.journals.ekb.eg/service?article_code=281786
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
Publication Link
https://sjes.journals.ekb.eg/
MainTitle
برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من 35 – 45 سنة