Beta
ManageSearchChatDiscover
394294

تأثير تدريبات المقاومات علي تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصةَ ومستوي أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك .

Article

Last updated: 24 Dec 2024

OverviewSimilar Items

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضي

Abstract

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح من تدريبات المقاومات بإستخدام (الأثقال الرملية-الأحبال المطاطة) والتعرف على تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصةَ (القوة المميزة بالسرعة, السرعة الحركية ، المرونة، التوازن ، الرشاقة) ومستوي أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك، ولقد ﺇستخدم الباحثونونون المنهج التجريبى لمجموعة واحدة، واشتملت عينة البحث الأساسية على (10 ناشئين) بالإضافة إلى (10 ناشئين) للعينة الاستطلاعية من ناشئي جمباز الأيروبيك بنادي هيئة قناة السويس ببورسعيد، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح لمدة (12) أسبوع ، وکانت أهم نتائج تم التوصل إليها الباحثونونون أن ﺇستخدام تدريبات المقاومات لها تأثير إيجابي على بعض القدرات البدنية الخاصةَ ومستوي مهارة هليكوبتر (قيد البحث)، کما أوصي الباحثونونون بضرورة اجراء دراسات مشابهة تجريبية في مهارات جمباز مختلفة المختلفة للاستفادة من تدريبات المقاومات ، وكذلك تعميم إستخدام الأثقال الرملية والاحبال المطاطة لجميع أفرع الجمباز بما يتناسب مع طبيعة المهارات و المراحل السنية ،ايضاً الاسترشاد بهذا البرنامج كأسلوب حديث في التدريب في تحسين مستوي أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك.

DOI

10.21608/jsps.2024.394294

Keywords

تدريبات المقاومات, قدرات بدنية خاصةَ- هليكوبتر

Authors

First Name

أ.د/ علاء الدين حامد

Last Name

مصطفى

MiddleName

-

Affiliation

أستاذ تدريب الجمباز المتفرغ بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين-بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

.د/ ﺇيهاب عبد المنعم

Last Name

محمود

MiddleName

-

Affiliation

أستاذ تدريب الجمباز بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين-بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

د/ ﺇسراء رأفت

Last Name

محمد

MiddleName

-

Affiliation

مدرس بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين- بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

م / أحمد إبراهيم السيد

Last Name

خلف

MiddleName

-

Affiliation

معيد بقسم التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بكلية التربية الرياضية (بنين – بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

Volume

048

Article Issue

048

Related Issue

51795

Issue Date

2024-12-01

Receive Date

2024-08-21

Publish Date

2024-11-30

Page Start

405

Page End

432

Print ISSN

2090-5300

Online ISSN

2682-3233

Article File

JSPS_Volume 048_Issue 048_Pages 405-432.pdf

PDF . 1.4MB

Link

https://jsps.journals.ekb.eg/article_394294.html

Detail API

https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=394294

Order

394,294

Type

المقالة الأصلية

Type Code

960

Publication Type

Journal

Publication Title

المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية

Publication Link

https://jsps.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير تدريبات المقاومات علي تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصةَ ومستوي أداء مهارة هليكوبتر لناشئي جمباز الأيروبيك .

Details

Type

Article

Created At

24 Dec 2024