Subjects
-Tags
العلوم المرتبطة بالعاب القوى
Abstract
يهدف هذا البحث إلي تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب الطويل من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات الوظيفية. - التعرف علي تأثير التدريبات الوظيفية علي تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة . التعرف علي تأثير القدرات البدنية الخاصة علي تحسين المستوى الرقمى لمتسابقى الوثب الطويل في ضوء أهداف البحث وفروضه وفى حدود عينة البحث وخصائصها واستنادا إلى المعالجات الاحصائية وما أسفرت عنه نتائج البحث توصلت الباحثة إلى الاستنتاجات التالية: أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح و المنفذ بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية فى تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصه بمسابقة الوثب الطويل حيث بلغت نسبة التحسن ما بين( 12.621 % : 75.789 %) كما بلغت قيم حجم التأثير فى إختبارات المتغيرات البدنية قيد الدراسة ما بين ( 1.774 : 8.240 ) ، أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح و المنفذ بإستخدام تدريبات القوة الوظيفية فى تحسين المستوي الرقمي بمسابقة الوثب الطويل حيث بلغت نسب التحسن ( 29.755% ) كما بلغت قيمة حجم التأثير ( 3.434 ) .
DOI
10.21608/mnase.2024.299319.1583
Keywords
التدريبات, الوظيفية, الوثب, الطويل
Authors
First Name
هدير محمود أحمد
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنات جامعة الاسکندرية
Email
didihadeer2018@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://mnase.journals.ekb.eg/article_373059.html
Detail API
https://mnase.journals.ekb.eg/service?article_code=373059
Publication Title
مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة
Publication Link
https://mnase.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات القوة الوظيفية فى تحسين بعض ألقدرات البدنية و المستوى الرقمى لمتسابقى الوثب الطويل