تهدف الدراسة للتعرف علي تاثير برنامج تدريبي لعضلات ثبات الجذع علي الاتزان ومستوي أداء بعض المهارات المندمجة لناشئي كرة القدم، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي، وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس (قبلي – بعدي) لمجموعة واحدة تجريبية، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي كرة القدم تحت 18 سنة بنادي النجوم الرياضي بمدينة السادات والمسجلين بمنطقة المنوفية لكرة القدم الموسم الرياضي 2023 / 2024م، وبلغ حجم العينة (24) ناشئا منهم (16) ناشئاً كمجموعة أساسية، وقام الباحثون بإجراء الدراسة الاستطلاعية علي عدد (8) ناشئين، خضعت مجموعة البحث لتطبيق برنامج تمرينات ثبات الجذع خلال فترة الاعداد للموسم الرياضي 2023/2024م، وذلك اعتباراً من يوم السبت الموافق 2/9/2023م وحتى يوم الخميس 17/11/2023م، وذلك لمدة (10) أسابيع بواقع (5) وحدات تدريب أسبوعية بإجمالي (50) وحدة تدريبية يومية على مدار البرنامج.

وتوصلت اهم نتائج البحث الي وجود فروق دالة احصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث التجريبية على الاتزان ومستوي أداء بعض المهارات المندمجة لناشئي كرة القدم، ولصالح القياس البعدي.