ومن خلال الاطلاع علي بعض المراجع العلمية والدراسات المرجعية في الكرة الطائرة تم التوصل إلى أن عنصري السرعة والرشاقة من مكونات البدنية الهامة نظراً لسرعة ارتداد الكرة في أجزاء مختلفة من الملعب مما يتطلب سرعة انتقال اللاعب داخل الملعب وسرعة رد فعل اللاعب للدفاع عن الملعب حتى يستطيع السيطرة على مجريات اللعب ومتطلباته من حركة وخطوات سريعة ومختلفة مع قدرة الجهاز الدوري والتنفسي على تحمل الأداء طوال المباراة مع الاحتفاظ بالمستوى البدني والمهاري المناسب للأداء حتى نهاية المباراة.

ومن خلال عمل الباحث كمدرب بنادي دلفي الرياضي ومتابعته للعديد من المباريات للناشئين لاحظ ضعف مستوي أداء مهارة استقبال الارسال نتيجة عدم التحرك للاتجاهات المختلفة تبعا لمسافة الكرة وخطوات التحرك لأداء المهارات التي تؤدي من وضع الحركة أو الثبات بعد الحركة والذي يرجعه الباحث الي عدم القدرة علي التحرك بخطوات صحيحة وبالسرعة المطلوبة للوصول إلي المكان المناسب وفي التوقيت المناسب وقد أضاف الاختلال لضعف تحركات عمل القدمين لدي الناشئين في آداء المهارات الهجوميه والدفاعية ، مما دفع الباحث الي البحث في أساليب التدريب الحديثة والدراسات المتعلقة بتنمية خطوات القدمين والتي دفعته علي استخدام وسيله حديثة تعمل علي الارتقاء بمستوي تحركات القدمين وسرعة رد الفعل والتوافق السليم المهم للناشئين من خلال أداة Dot Drill التي تعمل بكفاءة علي تحسين تلك الآداءات البدنية ( السرعة – الرشاقة ) والمهارية المطلوبة للآداء المهاري.