يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير تدريبات القدرات التوافقية علي تحسين مستوي أداء تحركات القدمين الدفاعية والأداء الدفاعي لدي ناشئات كرة السلة ، وقام الباحث بإستخدام المنهج التجريبي ، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات كرة السلة تحت 14 سنة بنادي طنطا الرياضي تم إختيار عينة الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج عينة الدراسة الاساسية ، وتكونت عينة الدراسة الاستطلاعية من عدد (18) ناشئة من ناشئات نادي لاعبي ماتريكس ، وكان من أهم النتائج ضرورة استخدام البرنامج التدريبى المقترح للاعبي كرة السلة تحسين مستوي أداء تحركات القدمين الدفاعية والأداء الدفاعي لدي لنشئات كرة السلة .، ضرورة تخطيط برامج تدريبية مقننة لإتاحة المناخ التدريبي الجيد لإعطاء الفرصة للناشئات للارتقاء بمستوى القدرات التوافقية التي لها دور مؤثر في مستوي تحركات القدمين والأداء الدفاعي ، وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي معنوية 0.05 لدي ناشئات كرة السلة عينة البحث بين متوسطات قياسات البحث ( القبلية – البعدية) في متغيرات القدرات التوافقية وسرعة التحركات الدفاعية والاداء الدفاعي قيد البحث لصالح القياس البعدي لدي المجموعة التجريبية ، البرنامج التدريبي المقترح أدي إلي تطور ملحوظ في سرعة الاداء الدفاعي لنلشئات كرة السلة .