Subjects
-Tags
العلوم المرتبطة بالرياضات المائية
Abstract
يهدف البحث إلى تحسين بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى والرقمى لسباحى الفراشة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي ، لقد إشتمل مجتمع البحث على طلاب الفرقة الرابعة تخصص سباحة كلية التربية الرياضية جامعة المنوفية والمقيدون بالفرقة الرابعة للعام الدراسى2022م - 2023م، حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب الفرقة الرابعة تخصص سباحة كلية التربية الرياضية جامعة المنوفية ، حيث بلغ حجم العينة الكلية (35) طالب تم اختيار مجموعة تجريبية وبلغ حجمها (15) طالب الذين طبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام أحبال TRX ، وكذلك تم اختيار (20) طالب كعينة للدراسات الاستطلاعية لإجراء المعاملات العلمية عليهم، وكانت أهم النتائج:
- أظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات مقاومـة الجسم (TRX) تأثيراً ايجابية في تحسين المتغيرات البدنية والتي تتمثل في (قوة القبضة اليمنــى - قوة القبضة اليسـرى- القوى القصوى للرجلين - القوى القصوى للظهر – القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين خارج الماء – قوة عضلات البطن – الرشاقة – السرعة الحركية- مرونة المنكبين - مرونة الجذع - مرونة رسغ القدم).
- اظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات مقاومـة الجسم (TRX) تأثير ايجابي في تحسين الحالة البدنية مما ادي الي زياده فاعليه مستوي الأداء المهارى والمسوى الرقمى لسباحي الفراشة.
DOI
10.21608/mnase.2023.224888.1456
Keywords
تدريب, سباحه, مقاومه
Authors
MiddleName
-Affiliation
جامعة مدينة السادات
Email
ahmed.amin@phed.usc.edu.eg
MiddleName
-Affiliation
كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات
Email
walaa.elabd@phed.usc.edu.eg
Orcid
-MiddleName
-Affiliation
كلية التربيه الرياضيه جامعة المنوفيه
Email
ahmedshelan4@gmail.com
Orcid
-Link
https://mnase.journals.ekb.eg/article_315831.html
Detail API
https://mnase.journals.ekb.eg/service?article_code=315831
Publication Title
مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة
Publication Link
https://mnase.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات مقاومـة الجسم (TRX ) على بعض المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى والرقمي لسباحى الفراشة