يهدف البحث إلى التعرف على أثر إستخدام كتيب لتمرينات اللياقة البدنية بتقنية الإستجابة السريعة (QR Code) على مستوى أداء بعض تمرينات اللياقة البدنية لطالبات الفرقة الثالثة تخصص تمرينات وعروض رياضية بكلية التربية الرياضية – جامعة مدينة السادات،حيث إستخدمت الباحثات المنهج التجريبي ، وإستعن بالتصميم التجريبي ذو القياسات (القبلية –التتبعية-البعدية) لمجموعة واحدة تجريبية وذلك لمناسبته لطبيعة هذاالبحث.
تم اختيار عينة البحث الكلية (الأساسية، الاستطلاعية) بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثالثة تخصص تمرينات وعروض رياضية، حيث بلغ عددهن(45) طالبة من مجتمع البحث ، حيث تم توزيعهن بالطريقة العشوائية ،وقسمن إلى المجموعة (التجريبية :( وعددها (15) طالبة من مجتمع البحث والتي خضعت لبرنامج تعليمي باستخدام الكتيب المدعم بتقنية QR Code) ) لتمرينات اللياقة البدنية قيد البحث، المجمـوعة الاستطلاعية: وعددها (10) طالبات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية (ليمثلوا المجموعة الغير مُميزة .

وتوصلت أهم النتائج إلي ان استخدام "الكتيب التعليمى المدعم برمز الإستجابة السريع" QR Code)) الذي طبق على "المجموعة التجريبية" أدى إلى تحسين في مستوى أداء تمارينات اللياقة البدنية (قيد البحث) حيث أظهرت فروق معنوية بين القياس القبلي والتتبعي والبعدي لصالح القياس البعدي وكذلك في نسبة التحسن لصالح القياس البعدي.