أستهدف البحث وضع برنامج تدريبى مقترح فى ضوء التنوع الجينى (ACE) لسباحى (100م) حرة مرحلة (14) سنة ومعرفة تأثيره على القدرات البدنية والفسيولوجية ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (20) سباح من سباحى (100م) حرة مرحلة (14) سنة تم تصنيفهم وفقاً للتنوع الجينى إلى مجموعتين تجريبيتين.التجريبية الأولى تتميز بإمتلاك جين ACE/ID وعددهم (9) سباحين ، والتجريبية الثانية تتميز بإمتلاك جين ACE/ DD وعددهم (11) سباح ، ومن أدوات البحث: إختبارات بدنية - قياسات فسيولوجية – البرنامج التدريبى المقترح.
ومن أهم النتائج :
1- يؤثر التدريب بإستخدام التنوع الجيني (ACE-ID) تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على بعض المتغيرات البدنية (تحمل القدرة العضلية – تحمل السرعة - مرونة الفخذ والجذع) والفسيولوجية (لاكتات الدم قبل المجهود - لاكتات الدم بعد المجهود – الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين) لسباحى 100 متر حرة.
2- يؤثر التدريب بإستخدام التنوع الجيني (ACE-DD) تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على بعض المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين - مرونة الفخذ والجذع) والفسيولوجية (لاكتات الدم قبل المجهود) لسباحى 100 متر حرة .
3- السباحين الذين يمتلكون جين (ACE-DD) يتميزون بتحسن (القدرة العضلية للذراعين - القدرة العضلية للرجلين - مرونة الفخذ والجذع) والفسيولوجية (لاكتات الدم قبل المجهود) ، وذلك مقارنة مع المجموعة التي تمتلك جين (ACE-ID).
1- السباحين الذين يمتلكون جين (ACE-ID) يتميزون بتحسن (تحمل القدرة العضلية – تحمل السرعة - مرونة الفخذ والجذع) والفسيولوجية (لاكتات الدم قبل المجهود - لاكتات الدم بعد المجهود – الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين)وذلك مقارنة مع المجموعة التي تمتلك جين (ACE-DD).