يهدف البحث الى تصميم برنامج للياقه البدنية الوظيفية ومعرفه تأثيرها على بعض المتغيرات الفسيولوجية (السعه الحيوية – ضغط الدم – معدل النبض – اكسجين الدم – الحد الأقصى لاستهلاك الاكسجين) للاعبي اللياقة البدنية التنافسية.
واستخدم الباحثون المنهج التجريبي، وذلك باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس (قبلي - بعدي) لمجموعة واحدة تجريبية، وذلك لمُناسبته لطبيعة هذا البحث. وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي اللياقة البدنية من طلاب الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات للعام الجامعي 2021م/2022م، حيث بلغ إجمالي عدد عينة البحث (25) لاعب .. تم تقسيمهم كالتالي:
- المجموعة التجريبية (الأساسية): وبلغ عددها (15) لاعب، وسوف يتم تطبيق عليها برنامج اللياقة البدنية الوظيفية تحت إشراف الباحث ومساعديه.
- مجموعة الدراسات الاستطلاعية: وبلغ عددها (10) لاعبين من غير المنتظمين في التدريبات،
حيث سوف يستخدمها الباحث لحساب المعاملات العلمية للاختبارات البدنية (قيد البحث).
واسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية لمجموعة البحث الأساسية في اختبارات المتغيرات الفسيولوجية (قيد البحث)، ولصالح القياس البعدي، كما تراوحت نسب التحسن الحادثة في اختبارات المتغيرات الفسيولوجية (قيد البحث) ما بين (0.96 % إلى 79.48 %).