ومن خلال عمل الباحث کمدرب للياقة البدنية بالعديد من النوادي والصالات ومن خلال متابعة الباحث العديد من البطولات الدولية ومباريات المنتخب المصري وجد أن انخفاض مستوي اللاعبين في نهاية کل فترة من فترات المباراة قد يرجع الي انخفاض مستوي القدرات البدنية وما يترتب علية سهولة تسجيل الخصم للنقاط وهذا ما دعا الباحث للتفکير في القيام بالدراسة الحالية من خلال عمل برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية لتنمية بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالمهارات الدفاعية.
وکان الهدف من الدراسة تصميم برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية لتنمية بعض العناصر البدنية الخاصة للاعبات کرة السلة.
وکانت فروض البحث توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات قياسات مجموعة البحث التجريبية (القبلية، التتبعية، البعدية) في مستوى أداء المتغيرات البدنية (قيد البحث)، ولصالح القياسات البعدية ، توجد معدلات تحسن حاثة بين متوسطات قياسات مجموعة البحث التجريبية (القبلية، التتبعية، البعدية) في مستوى أداء المتغيرات البدنية (قيد البحث)، ولصالح القياسات البعدية ، استخدم الباحث المنهج التجريبي، وذلک نظراً لمُناسبته لطبيعة وأهداف البحث، حيث اعتمد على التصميم التجريبي للقياس (القبلي - التتبعي - البعدي) لمجموعة واحدة تجريبية ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات کرة السلة تحت 18 سنة بنادي جمهورية شبين الکوم الرياضي والمسجلات بمنطقة الغربية والاتحاد المصري لکرة السلة، والمُشارکات في بطولة منطقة الغربية لکرة السلة تحت 18 سنة للموسم الرياضي 20/2021م، حيث بلغ إجمالي حجم عينة البحث (18) لاعبة ، وکانت أهم النتائج توجد معدلات تحسن حاثة بين متوسطات قياسات مجموعة البحث التجريبية (القبلية، التتبعية، البعدية) في مستوى أداء المتغيرات البدنية (قيد البحث)، وجاءت جميعها لصالح القياسات البعدية