استهدف البحث الحالي الى التعرف على تأثير التدريب المتباين على تنمية القدرة العضلية لضباط وافراد الحرس الوطني بدولة الكويت.
ولتحقيق هدف البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي من خلال التصميم التجريبي الذي يعتمد على القياسين القبلي والبعدي لمجموعتين، إحداهما تجريبية والثانية ضابطة، وتألف مجتمع البحث من جميع ضباط وافراد الحرس الوطني بدولة الكويت والمسجلين بنادي ضباط وافراد الحرس الوطني، والبالغ عددهم (320) ضابط وفرد امن، وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (30) ضابط وفرد امن، وقد تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة تجريبية وضابطة قوام كل مجموعة (15) ضابط وفرد امن، ولقياس الأداء القبلي والبعدي في مجموعتي البحث استخدم الباحث اختبارات القدرة العضلية، وقد قام الباحث التدريب المتباين على المجموعة التجريبية، والأسلوب المتبع في تدريب الضباط وافراد الامن على المجموعة الضابطة، وبعد الانتهاء من جمع البيانات أخضعها الباحث للمعاملات الإحصائية للحصول للنتائج توصل الباحث إلى تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في تنمية القدرة العضلية لضباط وافراد الحرس الوطني بدولة الكويت.