Subjects
-Tags
العلوم المرتبطة بالرياضات المائية
Abstract
أستهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام التدريب المتزامن ومعرفه تأثيره على بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة 400 متر متنوع للناشئين ، تم استخدام المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة هذا البحث، وذلک بإتباع التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياسات القبلية والبعدية ، وتم اختيار العينة بطريقة عشوائية من مجتمع البحث ، وقد بلغ عددهم 20 سباح تم توزيعهم عشوائيا بالتساوي الي مجموعتين (احداهما تجريبية – والأخرى ضابطة) قوام کل مجموعة (10) سباحين ، بالإضافة الى عدد (5) سباحين من المجتمع الأصلي ومن خارج عينة البحث لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، ومن أهم النتائج: تفوق أفراد المجموعة التجريبية (التدريب المتزامن) على أفراد المجموعة الضابطة فى القياسات البعدية فى تحسين بعض القدرات البدنية (السرعة الانتقالية- تحمل السرعة – تحمل القوة- التحمل العام – المرونة ) ، والمستوي الرقمي لسباحة 400 متر متنوع للناشئين .
ومن أهم التوصيات:
1- تطبيق برنامج التدريب المتزامن المقترح على سباحى400 متر متنوع للناشئين.
2- توعية المدربين والسباحين بأهمية التدريب المتزامن وتوفير الوسائل التدريبية اللازمة لتنفيذ هذا النوع من التدريب
DOI
10.21608/mnase.2022.142704.1301
Keywords
التدريب المتزامن, القدرات البدنية, الناشئين
Authors
First Name
نادية محمد طاهر
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق
Email
nadia_shosha@hotmail.com
City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
اخصائى رياضى بجامعة الزقازيق
Email
esraa90.seleim@gmail.com
Orcid
-Link
https://mnase.journals.ekb.eg/article_276835.html
Detail API
https://mnase.journals.ekb.eg/service?article_code=276835
Publication Title
مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة
Publication Link
https://mnase.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير برنامج تدريبى باستخدام التدريب المتزامن على بعض القدرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة 400 متر متنوع للناشئين