إإن الثورة العلمية التي تواکب العقد الحالي أدت إلى تطوير علم التدريب الرياضى حتى أصبحت البطولات والمجافل الدولية مسرحاً لعرض نتاج هذذا التطور باستعراض الأبطال الرياضيين في کافة الرياضات عامة والجمباز بصفة خاصة ، حتى أن اللجنة الفنية بالأتحاد الدولى أضهرت إبداعاًوإبتکاراً في التغييرات التي طرأت على قانون التحکيم الدولى والأجهزة المستخدمة في رياضة الجمباز الفني يعتبرعلم الحرکه وبالأخص الميکانيکا الحيويه هى الأساس فى تطوير مهارات الجمباز والأستغلال الأمثل لتطبيق مبادئ الميکانيکا الحيويه على الجسم البشرى لتحقيق کل من الأبداع والأبتکار وأداء المهارات بأفضل شکل تسمح به قدرات اللاعبه
وتشابه التدريبات النوعيه المهاريه من حيث ترکيب مراحل الأداء المهارى من قوه وسرعه والمسار الزمنى وکذلک اتجاه العمل العضلى حيث تکون وظيفه التدريبات النوعيه المهاريه هى تطوير الصفات البدنيه والمهاريه معا فى نفس الوقت 0
واستخدم الباحثين المنهج الوصفي بالتحليل الحرکي للاداء قيد البحث (الروس) لتحديد وقياس الخصائص البيوميکانيکيه للاداء الصحيح للروس وضع التدريبات النوعيه في ضوء التحليل البيومکانيکي تعتبر مهاره الروس من مهارات جهاز المتوازي الانسات وتصنف من مهارات الانتقال من اعلي الي اسفل ومن المتطلبات الخاصه علي الجهاز .
وتم اختيار عينة البحث بالطريقه العمديه وهيا لاعبه واحده و التعرف علي بعض الخصائص البيوميکانيکيه المميزه للمهارة قيد البحث (الروس) 0
وضع التدريبات النوعيه في ضوء التحليل البيومکانيکي 0
ومن اهم النتائج توجد نسب تحسن بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى في مستوى أداء المهارة الروس قيد البحث ومن اهم التوصيات استخدام نتائج التحليل الحرکي للمهارة قيد البحث في تصميم تدريبات نوعية تماثل المسارات الحرکية للجسم أو أجزاءه، لتدريب الناشئات على اکتساب وتحسين الأداء المهاري.