Beta
129756

تاثير استخدام تدريبات سلم الرشاقه على بعض المتغيرات البدنيه لناشئي کره السله

Article

Last updated: 04 Jan 2025

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضى

Abstract

يهدف هذا البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات سلم الرشاقة ومعرفه تاثيرهاعلى مستوى بعض المتغيرات البدنية لناشئي کره السلة للعينه قيد البحث وذلک باستخدام المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث ولقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي للمجموعتين التجريبية والضابطة باستخدام القياس القبلي والبعدي للمجموعتين وقد اجري هذا البحث على عينه قوامها (40) ناشئ من ناشئين نادي الترسانة الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لکره السلة بالموسم الرياضي 2019/2020 ،وتم تطبيق تدريبات السلم المقترحة لمده (10) اسابيع بدأت من يوم 17-11-2019 الى 23 -1- 2020، بواقع اربع وحدات تدريبيه في الاسبوع،ومن اهم نتائج البحث التأثير الايجابي لتدريبات السلم على المتغيرات البدنية قيد الدراسة حيث کان هناک تحسن ملحوظ في المتغيرات البدنية للعينه قيد البحث من ناشئي کره السلة حيث وجدت فروق ذات دلاله إحصائية بين القياس القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي حيث ان قيمة(ت) المحسوبة اکبر من قيمه(ت) الجدولية. ومن اهم التوصيات تصميم اشکال متنوعه من تمرينات سلم الرشاقة من شانها تطوير تحمل الوثب في کره السلة ،وضرورة الاهتمام بتفعيل دور تدريبات سلم الرشاقة سواء البدنية او المهاريه في المجال الرياضي و کره السلة بصفه خاصه،لما لها من تأثير فعال على النواحي البدنية والمهاريه وذلک في ضوء طبيعة ونمط ومتطلبات کل رياضه تخصصيه وکل مهاره فيها لما لها من تأثير فعال على الاداء.

DOI

10.21608/mnase.2020.47157.1099

Keywords

سلم الرشاقه, تدریبات سلم الرشاقه, ناشئی کرة السلة

Authors

First Name

ندا محفوظ

Last Name

كابوه

MiddleName

-

Affiliation

كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

الشيماء عبد الفتاح

Last Name

الخفيف

MiddleName

-

Affiliation

كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

حسام سلامه ابراهيم

Last Name

شنب

MiddleName

-

Affiliation

کلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

Email

hossamshanab5@gmail.com

City

-

Orcid

-

Volume

35

Article Issue

1

Related Issue

20205

Issue Date

2021-01-01

Receive Date

2020-10-20

Publish Date

2021-01-01

Page Start

306

Page End

326

Print ISSN

2636-3860

Online ISSN

2735-394X

Link

https://mnase.journals.ekb.eg/article_129756.html

Detail API

https://mnase.journals.ekb.eg/service?article_code=129756

Order

12

Type

المقالة الأصلية

Type Code

773

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة

Publication Link

https://mnase.journals.ekb.eg/

MainTitle

تاثير استخدام تدريبات سلم الرشاقه على بعض المتغيرات البدنيه لناشئي کره السله

Details

Type

Article

Created At

24 Dec 2024