هدف البحث الحالي إلى التحقق التجريبي من فاعلية برنامج تدريبي قائم على التأمل الناقد في القابلية للاستهواء لدى عينة من طلاب الجامعة ، وبلغ عدد المشاركين في البحث (36) طالبًا بالفرقة الرابعة شعبة علم النفس بكلية التربية جامعة الأزهر بالقاهرة، متوسط أعمارهم (21,83) عامًا بانحراف معياري(0,37)، واستخدم الباحث المنهج شبه التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وتكونت أدوات البحث من برنامج تدريبي قائم على التأمل الناقد ، ومقياس التأمل الناقد ومقياس القابلية للاستهواء والأدوات من إعداد الباحث، وتوصلت نتائج الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات طلاب المجموعة التجريبية في القياسين القبلي والبعدي للقابلية للاستهواء (الدرجة الكلية- الأبعاد) لصالح القياس القبلي، وعدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي درجات طلاب المجموعة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي للقابلية للاستهواء(الدرجة الكلية- الأبعاد)، وتم مناقشة وتفسير النتائج في ضوء الاطار النظري والدراسات السابقة.