هدفت الدراسة الحالية إلى التعرف على العلاقة بين كل من اليقظة العقلية وفعالية الذات الأكاديمية وجودة الحياة لدى طلاب الجامعة فى ضوء بعض المتغيرات الديموجرافية تكونت تلك العينة من (350) طالبًا وطالبة من طلاب الجامعة، والذين تم اختيارهم من الطلاب بالفرقتين (الأولى، الرابعة) من كلية العلوم الإجتماعية بقسم خدمة المجتمع بجامعة أم القرى، وتراوحت أعمارهم الزمنية ما بين (17-23) سنة، بمتوسط عمري (18,90) سنة وانحراف معياري (1,901)، وبواقع (140 ذكور، 210 إناث) وتم تطبيق ثلاثة مقاييس من إعداد الباحث وهى مقياس اليقظة العقلية ومقياس فعالية الذات الأكاديمية ومقياس جودة الحياة.وقد توصلت نتائج الدراسة إلى وجود علاقة ارتباطية موجبة بين اليقظة العقلية وفعالية الذات الأكاديمية وجودة الحياة كما توصلت الدراسة إلى أن اليقظة العقلية تسهم فى التنبؤ بكل من فعالية الذات الأكاديمية وجودة الحياة كما وجدت كذلك الفروق بين متغيرات الدراسة الثلاثة اليقظة العقلية و فعالية الذات الأكاديمية و جودة الحياة  التى تعزى إلى متغير الفرقة الدراسية.