نتائج البحث
يمکن توضيح مفهوم التفکير السلبي ببساطة بأنه التشاؤم وتقدير النتائج السلبية مسبقاً، مما يمنع الإنسان من الإقدام على البدء بعمله، لأنه ببساطة قدر لنفسه الفشل مسبقاً وتوقع أسوأ النتائج قبل البدء بمباشرة العمل أياً کان نوعه، وهنا تکمن أهمية أن يسعى الشخص لتحويل أفکاره السلبية لأفکار إيجابية، وتحويل التشاؤم إلى تفاؤل.
أسبابه
• من أهم أسباب التفکير السلبي البعد عن الله عز وجل و ضعف الثقة بالنفس، والإحساس بالعجز الدائم، ومن المحتمل أن ينشأ الفکر السلبي نتيجة لموقف أو حالة مر بها الشخص خلال حياته ترکت لديه ذلک الانطباع السيئ والتفکير السلبي مثل تعرضه للانتقاد والتهکم أمام الجميع، کذلک من أسبابه الحساسية الزائدة في التعامل مع المواقف المحرجة، وعقد المقارنة بين الشخص وبين أقرانه في نفس العمر أو التخصص، والبعد عن المشارکة الاجتماعية، والاندماج في المجتمع، والفراغ الفِکري وما يولده من شحنات فکرية سالبة .
• الهلع والضعف النفسى
• فقدان الأمل واليأس
• الفراغ
• الإسراف فى الذنب
علاجه
• أهم طرق العلاج تنمية الثقة بالنفس، ويتم ذلک الثقة بالله عز وجل
• يسلم نفسه لله
• ذکر الله
• التوکل على الله
• حسن الظن بالله