Subjects
-Tags
-Abstract
هدف البحث الى التعرف على اثر استخدام التدريب التكراري والتدريب الفتري والمختلط على الإنجاز الرقمي ومعدل استعادة الاستشفاء في سباق 100م عدو حيث قامت الباحثة بتصميم ثلاث برامج تدريبيه يعتمد كل برنامج فيها على طريقة تدريب مختلفة عن الاخر (تكراري-فترى-مختلط بينهم) وقامت بتطبيق كل برنامج على مجموعة تجريبية منفصلة مكونه من عدد(10) طالبات واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وتوصلت الى مجموعة من النتائج من أهمها ان هناك أثر إيجابي نتيجة تطبيق البرامج التدريبية الثلاثة على مجموعات البحث حيث قل الزمن في عدو المسافات (30، 60، 80، 100) متر، كما كان هناك أثر إيجابي نتيجة تطبيق برنامج التدريب التكراري الذي تم تطبيقه على المجموعة الأولى في زمن عدو 30 متر، و60 متر بشكل أفضل من برنامج التدريب المختلط الذي تم تطبيقه على المجموعة الثالثة، وكان هناك أثر إيجابي نتيجة تطبيق برنامج التدريب بطريقة التدريب المختلط بين (التكراري والفتري) والذي تم تطبيقه على المجموعة الثالثة في زمن عدو 80 متر و100متر بشكل أفضل من التدريبين التكراري والفتري،
DOI
10.21608/mkod.2022.166706.1188
Keywords
التدريب التكراري, التدريب الفتري, سباق 100متر عدو
Authors
Last Name
سيد عبدالعليم محمد
MiddleName
-Affiliation
كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة. جامعة حلوان
Email
fatmas5881399@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://mkod.journals.ekb.eg/article_275678.html
Detail API
https://mkod.journals.ekb.eg/service?article_code=275678
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Publication Link
https://mkod.journals.ekb.eg/
MainTitle
-