Subjects
-Abstract
يهدف البحث الى التعرف على تأثير التمرينات الدائرية المرکبة على بعض المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لسباحة 50م لناشئ سباحة الزعانف الأحادية (المونو)
استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلک لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته، باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة.
تم اختيار عينة البحث من سباحي المونو بنادي بنها الرياضي واشتملت على (19) سباح ناشئ، تراوحت أعمارهم ما بين (13 – 15) عام، وتم استبعاد (3) سباحين ناشئين لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم، لتصبح عينة البحث الفعلية (16) سباح مونو، تم تقسيمهم الى مجموعتين أحدهما تجريبية (9 سباحين مونو) والأخرى ضابطة (7 سباحين مونو)،
في حدود أهداف وفروض وإجراءات البحث وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث للاتي:
- البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين.
- البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين القوة العضلية للرجلين والظهر وقوة القبضة (يمين ويسار).
- البرنامج المقترح باستخدام التدريبات الدائرية المرکبة يؤدى إلى تحسين زمن سباحة 50م مونو.
DOI
10.21608/mkod.2022.145418.1131
Keywords
التمرينات الدائرية المرکبة, سباحة 50م, الزعانف الأحادية (المونو)
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية جامعة بنها
Email
ahmed.el-habshe@fped.bu.edu.eg
City
-Orcid
-Link
https://mkod.journals.ekb.eg/article_264949.html
Detail API
https://mkod.journals.ekb.eg/service?article_code=264949
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Publication Link
https://mkod.journals.ekb.eg/
MainTitle
-