Subjects
-Abstract
يستمد هذا البحث أهميته من کونه يعد من البحوث الحديثة التي تناولت تأثير إستخدام التدريب المتقاطع " کروس فيت Cross Fit " علي منتسبي مراکز اللياقة البدنية (فسيولوجياً ، بدنياً) أهـــــــداف البحـــــث يهدف البحث إلي التعرف علي:
1. الفروق بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات البحث الفسيولوجية ( حجم الدهون ، مؤشر کتلة الجسم ، القدرة اللاأکسجينية ، الحد الأقصي لإستهلاک الأکسجين النسبي ، معدل الطاقة ) لدي أفراد المجموعة التجريبية. تســـاؤلات البحـث يسعي البحث للإجابة علي التساؤلات الآتية هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي في متغيرات البحث الفسيولوجية ( حجم الدهون ، مؤشر کتلة الجسم ، القدرة اللاأکسجينية ، الحد الأقصي لإستهلاک الأکسجين النسبي ، معدل الطاقة ) لدي أفراد المجموعة التجريبية إستخدمت الباحثه المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبية والضابطة نظراً لملاءمتة لطبيعة البحث وأهــــــدافه تکونت عينة البحث من ( 45 ) فرداً 1) کان لإستخدام برنامج التدريب المتقاطع "کروس فيت Cross Fit" الأثر في زيادة کفاءة القدرة والسعة اللاأکسجينية ، وبالتالي الإرتقاء بمستوي الأداء البدني اللاأکسجيني.
DOI
10.21608/mkod.2022.131462.1116
Keywords
تدريب, متقاطع, تکوين, جسمي, لياقة
Authors
MiddleName
-Affiliation
کلية التربية الرياضية للبنات بفلمنج جامعة الإسکندرية
Email
basantmesa1974@gmail.com
City
-Orcid
-Link
https://mkod.journals.ekb.eg/article_264755.html
Detail API
https://mkod.journals.ekb.eg/service?article_code=264755
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Publication Link
https://mkod.journals.ekb.eg/
MainTitle
تَأْثِيرُ إسْتِخْدَامِ التَّدْرِيبِ الْمُتَقَاطِعِ" کَر َوَّسِ فِيتَ Cross Fit " عَلِيُّ بَعْضِ الْمُتَغَيِّرَاتِ الْفِسْيُولُوجِيَّةِ وَالتَّرْکِيبِ الْجِسْمِيِّ لدى المشترکين في مراکز اللياقة البدنية The effect of the use of cross training "Cross Fit" on some physiological variables and body composition of participants in fi