Subjects
-Abstract
هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير برنامج رياضى مع تناول فيتامين د لانقاص الوزن على بعض المتغيرات البيوکميائية للشباب 30-35 سنة إستخدم الباحث المنهج التجريبى وذلک باستخدام التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بتطبيق القياس القبلى والبعدى وذلک لملائمته لطبيعة البحث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية واشتملت على (6) رجال يتراوح اعمارهم من 30-35 سنة لديهم وزن زائد وتناولت المجموعة التجريبية اقراص فيتامين د بجانب برنامج التمرينات الهوائية المقترح لمدة 12 اسبوع بمعدل 3 مرات تدريب اسبوعيا عن طريق الفم وقبل التمرين ب 3 ساعات بجرعات 2 جرام يوميا من فيتامين د بما يعادل 2 قرص يوميا وذلک لمدة ثلاثة شهور.وفى ضوء اهداف البحث وفروضه وعرض ومناقشة النتائج توصل الباحث الى ان البرنامج الهوائي الرياضي المقترح مع تناول فيتامين د أدى إلى تحسن في المتغيرات البيوکميائية (الدهون الکلية - الکولسترول الکلي -التراي جليسرايد - الکولسترول مرتفع الکثافة- الکولسترول منخفض الکثافة ) للعينة قيد البحث
– ادى تطبيق البرنامج الهوائى مع تناول فيتامين د الى انقاص الوزن لدى الرجال عينة البحث وزيادة نسبة فيتامين د بالجسم
DOI
10.21608/mkod.2021.102913.1054
Keywords
تأثير برنامج رياضى, فيتامين د لانقاص الوزن, البيوکميائية للشباب 30-35 سنة
Authors
First Name
احمد ناصر المتولي
MiddleName
-Affiliation
کلية التربيه الرياضيه جامعة دمياط
Orcid
-First Name
احمد شعراوي محمد
MiddleName
-Email
a7medsharawy@du.edu.eg
Orcid
-MiddleName
-Affiliation
تربية رياضية جامعة دمياط
Email
hossamasad@du.edu.eg
City
-Orcid
-Link
https://mkod.journals.ekb.eg/article_230283.html
Detail API
https://mkod.journals.ekb.eg/service?article_code=230283
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Publication Link
https://mkod.journals.ekb.eg/
MainTitle
-