يهدف هذا البحث إلى التعرف على “تأثير برنامج تدريبي بأشکال مختلفة من المقاومة على بعـض الأداءات المهارية المرکبة لناشئي کرة القدم"، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وقد تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عدد أفراد عينة البحث 32 ناشىء، وأظهرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح (التجريبي) قد أثر تأثيراً إيجابياً في المتغيرات (فعالية الأداء المهارى) لدى ناشئ المجموعة التجريبية، کما أظهرت فروق نسب التحسن بين المجموعتين (التجريبية, الضابطة) في المتغيرات (فعالية الأداء المهارى) وتفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج التدريبي المقترح (التجريبي) على المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج المتبع (التقليدي).