يعتبر علم فسيولوجا الرياصة من العلوم الهامة المرتبطة بالسباحة حيث تساهم فى تقنين أحمال التدريب أثناء الموسم الرياضى لکى تلائم قدرة الفرد وتساعده على تکيف أجهزته الوظيفية أثناء ممارسة النشاط الرياضى ،کما برز دور علم فسيولوجيا الرياضة فى دراسة التغيرات الوظيفية الناتجة عن أداء حمل بدنى معين أو تکرار مجموعة من الأحمال التدريبية التى تهدف الى تحسين مستوى الأداء الوظيفى لأجهزة الجسم المختلفة مما ينعکس أثره بالتالى على الإرتقاء بمستوى الأداء الرياضى.(1 : 459) ، (2 : 3).
حيث أشار کل من خيرية السکرى ،محمد جابر بريقع (1998م) إلى أن تدريبات الوسط المائى لها فوائد متعددة بدنياً وفسيولوجياً ومن فوائدها البدنية تنمية التحمل بأنواعه ،تنمية السرعة القصوى ،تنمية القوة العضلية ،وتحسين مرونة المفاصل ،ومن فوائدها الفسيولوجية تحسين السعة الحيوية للرئتين ،تحسين الحد الأقصى لإستهلاک الاکسجين ،رفع الکفاءة الوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة.(4 : 14)
ومن ناحية أخرى يشير عاطف سيد عبد الفتاح (1999م) إلى أن تدريبات الرمال لها فوائد بدنية وفسيولوجية متعددة حيث تعمل على تنمية وتطوير الکفاءة البدنية للفرد کما تؤدى إلى تحسين کفاءة الجهازين الدورى والتنفسى والجهازين العصبى والعضلى.(8 : 5)