Subjects
-Abstract
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام مجموعة من تدريبات الكروس فيت crossfit ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية و المستوى المهاري قيد البحث للاعبات كرة السلة . واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياسات القبلية ، البينية والبعدية نظراً لملاءمته لطبيعة هذه الدراسة. و اختارت الباحثة مجتمع البحث بالطريقة العمدية من ناشئات كرة السلة بنادي طنطا بمحافظة الغربية للناشئات تحت 18سنة والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة في الموسم الرياضي (2021/2022) وعددهن (22) لاعبة، وتم اخذ (12) لاعبات لإجراء التجربة الاستطلاعية من العينة الأصلية فأصبحت عينة البحث الأساسية (10) لاعبات. وكان من أهم النتائج ان البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات الكروس فيت قيد البحث له تأثير إيجابي على المتغيرات البدنية والمستوى المهاري قيد البحث. وتوصي الباحثة بتطبيق برنامج تدريبات الكروس المقترح في مختلف المراحل السنية وكذلك الاهتمام بتطوير وتحسين القدرات البدنيه وذلك لمدى مساهمتها بصورة فعالة في تحسن المستوى البدني والمهاري في كرة السلة .
DOI
10.21608/amps.2021.272511
Keywords
تدريبات " الكروس فيت, المتغيرات البدنية, المستوى المهاري, كرة السلة
Authors
MiddleName
-Affiliation
جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
Email
-Orcid
-Link
https://amps.journals.ekb.eg/article_272511.html
Detail API
https://amps.journals.ekb.eg/service?article_code=272511
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
Publication Link
https://amps.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير تدريبات " الكروس فيت crossfit" على بعض المتغيرات البدنية والمستوى المهاري للاعبات كرة السلة