يهدف هذا البحث الي التعرف على تاثير تدريبات التکنک على تحسين مستوى الاداء المهاري لسباحة الزحف على البطن، استخدم البياحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة هذا البحث باستخدام مجموعتين احداهما تجريبية والاخري ضابطة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الطلاب تخصص سباحة بالفرقة الثالثة والرابعة بکلية التربية الرياضية جامعة طنطا .وکان من اهم النتائج ان البرنامج التدريبي المستخدم اثر على سرعة السباح حيث کانت قيمة ق للمجموعة التجريبية الضابطة اعلي من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05