يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تدريبي لتنمية المستقبلات الحسية الذاتية ومعرفة تاثيره على بعض المتغيرات البدنية ودقة التصويب من الوثب العالى للاعبي کرة السلة وستخدمت الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث وتم الاستعانة باحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما ضابطة والاخرى تجريبية باتباع القياسين القبلى والبعدي للمجموعتين.وتکون مجتمع البحث من لاعبى کرة سلة بجامعة المنيا للعام الدراسي 2006/2007 والبالغ عددهم 76 لاعبا وقام الباحث باختيار عينة البحث بطريقة عمدية قوامها 24 لاعبا وقد توصل الباحث الى ان تنمية کفاءة المستقبلات الحسية الذاتية تؤثر ايجابيا على القدرات البدنية من توزن ثابت ومتحرک ، الرشاقة وهذا التحسن فى المهارات البدنية يواکبه تحسن فى مستوى الاداء في کرة السلة