لقد اهتم علم النفس الإيجابي منذ بداية عهده بدراسة وتحليل فعالية صيغ التدخل الإيجابي التي تقوم على تحسين وزيادة رضا الفرد عن حياته، وکذا إطالة عُمر الإنسان، وتحسين وتجويد نوعية الحياة التي يحياها، وکذا تعظيم وتعزيز آرائه في مختلف سياقات مواقف الحياة المختلفة. (Seligman, 2002)، هذا ويقوم علم النفس الإيجابي على نظرية أو فرضية منطقية تنطلق من کيفية تعلم الفرد کيف يحقق لنفسه حياة صحية ونفسية مقنعة وجيدة وممتعة أيضاً. ولهذا نجد أن هناک ندرة في الإسهامات السيکولوجية التي أسس لها علماء النفس الإيجابي وخصوصاً ما يرتبط منها بمفهوم الاستمتاع بالحياة، هذا وسوف يقوم الباحث بعرض بعض التعريفات التي توصل إليها في حدود علمه، وهذه التعريفات إذا ما تم توظيفها بصورة مثلى لأصبحت جد وافية بالغرض؛ للوقوف على طبيعة العلاقة بين مفهوم الاستمتاع بالحياة وبعض المتغيرات النفسية الإيجابية ممثلاً في (السعادة وجودة الحياة).