بدأت الدراسات في مجال الضغوط النفسية خلال السنوات الماضية في الترکيز على الجوانب الإيجابية في الشخصية وعلى المتغيرات التي من شأنها أن تجعل الفرد محتفظاً بصحته الجسمية والنفسية أثناء مواجهة الضغوط ، وتمثل الصلابة النفسية إحدى هذه المتغيرات التي تساعد الفرد على التعامل الجيد مع الضغوط ، وکانت کوبازا Kopasa   من أوائل من وضع الأساس لمصطلح الصلابة النفسية حيث لاحظت أن بعض الأفراد يستطيعون تحقيق ذواتهم وإمکاناتهم الکامنة برغم تعرضهم للکثير من الإحباطات والضغوط ، حيث أفترضت  أن ذوالشخصية الصلبة يتمتع بثلاث خصائص  هي : الإلتزام تجاه حياته وإتجاه المجتمع ، والقدرة على التحکم والتأثير في مجريات أمور حياته ، والإعتقاد بأن التغيير مثير للتحدي (عماد مخيمر ، 1997: 187) کما أکدت کوبازا على أن الصلابة النفسية مفيدة لمقاومة الضغوط والإنهاک النفسي ، حيث أنها تُعدل من إدراک الفرد للأحداث وتجعلها أقل أثراً ، فتکسب الفرد قدراً من المرونة وتقديراً لذاته ، فالصلابة النفسية تزيد رمن قدرات الفرد على مواجهة الضغوط المختلفة وزيادة مستوى تقدير الذات لديه ، حيث يعتبر تقدير الذات من الأبعاد الهامة في حياة الأفراد حيث يعبر عن إعتزازهم بأنفسهم وثقتهم بها (Kopasa,1983:94 )  حيث يشير کوبر سميث Cooper Smith  1967إلى تقدير الذات بأنه تقييم يضعه الفرد لنفسه بنفسه ويعمل غلى المحافظة عليه ، ويثضمن تقدير الذات إتجاهات الفرد الإيجابية أو السلبية نحو ذاته ، ويوضح مدى إعتقاد الفرد بأنه قادر وهام وناجح  وکفء ، فتقدير الذات خبرة ينقلها الفرد إلى الأخرين بإستخدام الأساليب التعبيرية المختلفة لديه وسماته الشخصية التي يمتلکها في شخصيته المنفردة .