تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية على فاعلية المتابعة الهجوميه للاعبى الكاراتيهمصطلحات البحث:
الرشاقة التفاعليه الخاصه* Specific Reactive Agility :
قدرة اللاعب على تغيير تحركات القدمين كاستجابة لمثيرمصدره تحركات ورد فعل المنافس فى مباريات الكوميتيه.
المتابعة الهجومية:
هو هجوم يقوم به اللاعب بعد فشل الهجمة الأولى له بمتابعة ذلك بالخروج على محور مناسب ومسافة مناسبة تسمح له بمتابعة هجمة أخرى ناجحة .
الاستخلاصات :
في ضوء ما أسفرت عنة نتائج هذا البحث واستناداً إلي ما تم تحقيقيه من أهداف وفروض وفي حدود عينة البحث وإجراءاته ومن خلال المعالجات الاحصائية المستخدمة توصل الباحث إلى:
• أثرت تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة إيجابياً على المتابعة الهجومية حيث ظهرت فروق دالة احصائياً مابين القياس القبلى البالغ (22.38) والقياس البعدى البالغ (23.82) ولصالح القياس البعدي.
• اثرت تدريبات الرشاقة التفاعلية الخاصة على نسب تحسن فى القياس البعدى حيث بلغت الفروق نسب التحسن فى متغير المتابعة الهجومية (6.43٪).
• وجود فروق داله احصائيا فى متغيرات الرشاقة التفاعلية والمتغيرات البدنية مابين القياس القبلى والبعدى ولصالح القياس البعدى.

التوصيات The Recommendations
في حدود ما توصلت إليه نتائج البحث وفى حدود العينة المختارة و في ضوء ما توصل إليه الباحث من استنتاجات يوصي الباحث بما يلي:
• الاستعانة بالبرنامج التدريبى المقترح فى تطوير المتابعة الهجومية للعبى الكوميتيه.
• تعديل الحمل التدريبى واضافة المزيد من تدريبات الرشاقة التفاعلية للبرنامج التدريبى المقترح واستخدامه مع الفئات العمرية المختلفة.
• استخدام التدريبات المركبة التى تعتمد على الرشاقة التفاعلية وسرعة رد الفعل فى البرامج المختلفه للاعبى الكوميتيه.