أستهدف البحث وضع برنامج تدريبي بإستخدام التدريبات التنافسية على بعض المتغيرات البدنية وأدائات الهجوم المضاد فى الجودو ومعرفة تأثيره على: - القدرات البدنية الخاصة وأدائات الهجوم المضاد فى الجودو قيد البحث.
أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة تم اختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية من ناشيء الجودو بنادى الرواد بالعاشر من رمضان وعددهم (16) لاعب للموسم التدريبي2021م/ 2022 م تحت (14) سنة ويتدربون بنادى الرواد بالعاشر من رمضان وتم اختيار العينة بطريقة الحصر الشامل (16) لاعباً وتم اختيار عينة استطلاعية بالطريقة العشوائية من عينة البحث وقوامها (6) لاعبين وبذلک بلغ باقي أفراد عينة البحث الأساسية (10) لاعبين ، أهم النتائج، 1-وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى والبعدى فى نتائج أختبارات القدرات البدنية (الوثب العمودى – الوثب العريض - قوة عضلات البطن - سرعة الخطو على مقعد 10 ثوان - توازن ثابت - التحرک الجانبى وتغيير الاتجاه للعکس) ولصالح القياس البعدى للعينة قيد البحث ، حيث تراوحت قيمة (ت) المحسوبة ما بين (58.67 : 18.97) 2- وجود فروق ذات ذو دلالة إحصائية بين القياس القبلى والقياس البعدى والبعدى فى مستوى بعض أدائات الهجوم المضاد (کوشى جورما x اوجوشي)،( اوستوجارى x هراى جوشى)، (موارى ايبون سيوناجى اتکومى) ولصالح القياس البعدى للعينة قيد البحث . 3-وجود فروق فى نسب التحسن بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدى .
4-وجود فروق فى نسب التحسن بين متوسطي القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدى