تعتبر رياضة المصارعة من الرياضات المشوقة، والمحببة للنفس وذلک لارتباطها بمستوى عال من المنافسة، حيث المواجهة المباشرة مع المنافس، والتصارع النظيف من أجل الفوز مما يجعلها تتسم بمستوى عال من التنافس الجاد، وهى سمات تتضح من شخصية المصارع فتساهم بذلک في إعداد المصارعين لتحمل مسئوليتهم في المجتمع، وهذا لن يتحقق إلا بوجود برامج تدريبية متنوعة جذابة، ومصممة على أسس علمية.          أهداف البحث: يهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبى بإستخدام الألعاب التنافسية ومعرفة تأثيره على کل من : 1- القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للرجلين - القوة العضلية للذارعين – الجلد العضلى العام - المرونة) للمبتدئين فى المصارعة. 2- مستوى الأداء المهارى من وضع الصراع أعلى ومن وضع الصراع أسفل للمبتدئين فى المصارعة. الإستخلاصات : فى حدود أهداف البحث وفروضه وفى ضوء النتائج التى توصل إليها الباحث تم إستخلاص ما يلى : 1- يؤثر البرنامج التدريبى بإستخدام الألعاب التنافسية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) فى تطوير القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية للرجلين - القوة العضلية للذارعين – الجلد العضلى العام - المرونة) للمبتدئين فى المصارعة. 2- يؤثر البرنامج التدريبى بإستخدام الألعاب التنافسية تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) فى تطوير مستوى الأداء المهارى من وضع الصراع أعلى ومن وضع الصراع أسفل للمبتدئين فى المصارعة. 3- يؤثر البرنامج التدريبى التقليدى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) فى تحسين القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى من وضع الصراع أعلى ومن وضع الصراع أسفل للمبتدئين فى المصارعة. 4- توجد فروق دالة إحصائياً عند مستوى (0.05) بين متوسطات القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى من وضع الصراع أعلى ومن وضع الصراع أسفل للمبتدئين فى المصارعة لصالح المجموعة التجريبية.