استهدف البحث التعرف علي مستوي حده الانتباه لدي لاعبي الکاراتيه بمحافظة قنا ، استخدمت الباحثة المنهج الوصفي و التجريبي لملائمته لطبيعة البحث و ذلک باستخدام التصميم التجريبي لمجموعه واحدة ، تکون مجتمع البحث من لاعبي الکاراتيه الحاصلين علي الحزام الأسود دان ( 1 ) و دان ( 2 ) المسجلين بمنطقة قنا و الاتحاد المصري للکاراتيه موسم 2019م / 2020م والبالغ عددهم نحو( 123 ) لاعب و لاعبة منهم ( 103 ) لاعب و ( 20 ) لاعبة ، حيث قامت الباحثة باختيار عينة عشوائية قوامها (30 ) لاعب و لاعبة منهم ( 15 ) لاعب تمثل نسبة 14,56% من مجتمع البحث ، ( 15 ) لاعبة تمثل نسبة 75% من مجتمع البحث ، کما قامت الباحثة باختيار عينة استطلاعيها قوامها ( 10 ) لاعب و لاعبة تمثل نسبة 8,13% من مجتمع البحث .
وکان من أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح و المطبق أظهر علي عينة البحث التجريبية نتائج إيجابية علي الاختبارات قيد البحث المتمثلة في ( حده الانتباه ) حيث تراوحت نسبة التحسن لحده الانتباه ما بين ( 15,73% ) ، ( 16,33% ) .