يهدف البحث إلي معرفة تأثير التدريبات البالستية علي بعض القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي الوثب الثلاثي، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بنظام المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي وذلک لمناسبته لطبيعة البحث، وتمثل مجتمع وعينه البحث من متسابقي نادي 6 أکتوبر بمنطقة الجيزة والمسجلين بالاتحاد ‏المصري لألعاب القوى في الوثب الثلاثي للموسم الرياضي 2019م/2020م‏، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من نادي 6 أکتوبر تحت (21) سنة والبالغ عددهم (7) لاعبين والمسجلين بالاتحاد ‏المصري.
وأظهرت نتائج الدراسة أن البرنامج التدريبي أثر تأثيراً ايجابياً على تنمية القدرات البدنية لمتسابقى الوثب الثلاثي ويوضح ذلک الفروق بين نتائج القياسات القبلي والبعدي.
The research aims to know the effect of ballistic training on some of the special physical abilities of the triple jump contestants, and the researchers used the experimental method of the one-group system by means of pre and post measurement, due to its relevance to the nature of the research. In the triple jump for the 2019/2020 sports season, the research sample was deliberately chosen from the 6th of October Club under (21) years old, whose number is (7) players and registered with the Egyptian Federation.
The results of the study showed that the training program had a positive effect on the development of the physical abilities of the triple jump contestants and this explains the differences between the results of the pre and post measurements.