يهدوا في البحث الى الارتقاء المستوى الرقمي الصدر ذلک من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الحبل المقاومه (TRX) لتحسين الاداء البدني والمستوى الرقم لناشئ سباحه الصدر. استخدامات الباحثه المنهج التجريبي لملائمته لطبيعه البحث باستخدام المجموعتين المتکافئتين المجموعه الاولى التجريبيه والمجموعه الثانيه الضابطه بطريقه القياسين القبل والبعدى . وتم اختيار عدد ١٠ ناشئين للمجموعه التجريبيه و ١٠ ناشئين المجموعه الضابطه و ١٤ نشيل الدراسات الاستطلاعيه مرحله ( ١٣ - ١٤ ) سنه من نادي طنطا الرياضي واشارت امام النتائج الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريبات حبل المقاومه(TRX) ومعرفه اثاره على الاداء البدني والمستوى الرقمي الناشز بعد الصدر وتوصل باحثه بضروره الاهتمام بتصميم برنامج تدريباته باستخدام تدريبات حبل المقاومه(TRX) ومعرفه اثاره على الاداء البدني والمستوى الرقمي للناشيه سبحت الصدر والاهتمام بتطوير تدريبات حبل المقاومه(TRX) الارتقاء بمستوى الاداء البدني والمستوى الرقمى لناشئي سباحه الصدر.