ManageChatDiscover
232486

فاعلية تطوير تحمل القدرة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي علي بعض المتغيرات البدنية والنفسية والمستوي الرقمي لمتسابقي 400م عدو

Article

Last updated: 04 Jan 2025

OverviewSimilar Items

Subjects

-

Tags

ألعاب القوى

Abstract

         يهدف البحث إلي التعرف على فاعلية تطوير تحمل القدرة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي علي بعض المتغيرات البدنية والنفسية والمستوي الرقمي لمتسابقي 400م عدو، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخري ضابطة علي عينة قوامها (28) طالبة من مجتمع طالبات الفرقة الأولي بکلية التربية الرياضية جامعة الوادي الجديد للعام الجامعي 2018/2019م ، وتوصلت نتائج الدراسة على الفاعلية الإيجابية لتدريبات تحمل القدرة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي في تنمية وتطوير القدرات البدنية لمتسابقي 400م/عدو (عينة البحث) والتي تسهم في تحسين الحالة النفسية والمستوي الرقمي لديهم ، زيادة مستوي تحمل القدرة العضلية ساهم بشکل کبير في تطوير مستويات القوة العضلية والقدرة العضلية ، هناک علاقة بين القدرات البدنية الممثلة لتحمل القدرة وتحسن الحالة النفسية ومستوي الأنجاز الرقمي لمتسابقي 400م /عدو ، وتوصي الباحثة بضرورة الأهتمام بتنمية وتطوير تحمل القدرة وضرورة احتواء برامج التدريب الخاصة بالأنشطة الرياضية التي تتطلب القدرة العضلية علي تدريبات تهدف إلي تنمية تحمل القدرة العضلية ، والأهتمام باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي في تنمية اللياقة البدنية والنفسية والأنجاز الرقمي لمتسابقي مسابقات الميدان والمضمار بصفة خاصة وفي الرياضات المختلفة بصفة عامة ، محاولة لفت نظر المدربين والباحثين إلي ضرورة التعرف علي أهمية تناول تحمل القدرة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي بالمزيد من المراجع والأبحاث العلمية.

DOI

10.21608/ssj.2019.232486

Authors

First Name

إلهام أحمد

Last Name

حسانين

MiddleName

-

Affiliation

بکلية التربية الرياضية - جامعة الوادي الجديد .

Email

-

City

-

Orcid

-

Volume

32

Article Issue

8

Related Issue

33167

Issue Date

2019-06-01

Receive Date

2019-04-01

Publish Date

2019-06-01

Page Start

133

Page End

172

Print ISSN

1687-2746

Online ISSN

2735-3079

Article File

SSJ_Volume 32_Issue 8_Pages 133-172.pdf

PDF . 450.2kB

Link

https://sja.journals.ekb.eg/article_232486.html

Detail API

https://sja.journals.ekb.eg/service?article_code=232486

Order

5

Type

المقالة الأصلية

Type Code

1,314

Publication Type

Journal

Publication Title

مجلة علوم الرياضة

Publication Link

https://sja.journals.ekb.eg/

MainTitle

فاعلية تطوير تحمل القدرة باستخدام أسلوب الغمر في الماء والتبريد العضلي علي بعض المتغيرات البدنية والنفسية والمستوي الرقمي لمتسابقي 400م عدو

Details

Type

Article

Created At

22 Jan 2023