هدفت هذه الدراسة التعرف إلى تأثير تمرينات الکروس فيت علي تطوير بعض المتغيرات البدنية لمهارة الشقلبة الامامية علي الجهاز الأرضي لدي لاعبي الجمباز بنادى المنيا الرياضى وتم اختيار عينة البحث عشوائيا من بين مجتمع البحث حيث اشتملت العينة على عدد (20) لاعب تم ‏تقسيمهم الى مجموعتين متکافئتين ومتساويتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة قوام کلا منها (10) ‏لاعبين ، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية على عينة قوامها (10) لاعبين من نفس مجتمع البحث ‏ومن خارج عينة البحث الأصلية. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة. ، أظهرت النتائج وجود تاثير لتدريبات الکؤوس فيت ، حيث ظهرت فروق دالة إحصائياً بين القياسين القبلي والبعدي لدى أفراد عينة الدراسة في مستوى القدرات البدنيه والمهاريه قيد البحث ولصالح القياس البعدي. وکانت أهم الاستنتاجات التي توصلت لها الدراسة ان استخدام تدريبات الکروس فيت ساهمت في تطوير القدرات البدنيه مثل القوة والتوافق والتوازن والمرونه ومهارة الشقلبه الخلقيه على اليدين لدى لاعبى الجمباز وتوصى الدراسه بضرورة تطبيق برامج وتدريبات الکروس فيت على ناشئى الجمباز