يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى فى (الوسط الرملى ) لتمنية وتحسين بعض القدرات البدنية الخاصة ( القدرة العضلية , السرعة الانتقالية , المرونة ,التوازن ,التوافق ) والمستوى الرقمى فى الوثب العالى لطلاب المرحلة الاعدادية بمحافظة المنيا.   واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة  باستخدام القياس (القبلي – البعدى) لها.    يشتمل مجتمع البحث على  طلاب المرحلة الاعدادية بمحافظة المنيا وسوف يتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم (6) مدارس من مراکز ( مغاغة , ابو قرقاص , ديرمواس ) بواقع مدرسة من الريف ومدرسة من الحضر لکل مرکز وبلغ حجم العينة 120 طالب بواقع 20 طالب لکل مدرسة وهم افضل مستوى رقمى في الوثب العالى وتم اختيار عدد 40 طالب للعينة الاستطلاعية من داخل مجتمع البحث وخارج العينة        واستخدم الباحثون جمع بيانات البحث لتحديد القدرات البدنية الخاصة و اختبارات القدرات البدنية و قياس المستوى الرقمي لمسابقة الوثب العالى . وکانت أهم النتائج  ان                          البرنامج التدريبي المقترح في الوسط الرملى  أثر تأثير ايجابى على تلاميذ المرحلة الاعدادية  في الاختبارات البدنية قيد البحث. البرنامج التدريبي المقترح في الوسط الرملى  أثر تأثيرا ايجابى على المستوي الرقمي لمسابقة الوثب العالى لتلاميذ المرحلة الاعدادية بمحافظة المنيا