بمتابعة بعض بطولات الکاتا التي ينظمها الاتحاد المصري للجودو وجد أن هناک قصور لدي العديد من اللاعبين في قدرتهم علي الاستمرارية في الأداء بقوة وسرعة حتي نهاية الکاتا، ويلاحظ اختلاف القوة بين الجانبين مما يؤثر بالسلب علي أداء وتوازن اللاعب المهاجم (التوريTore )، ولذا يهدف هذا البحث إلى تعرف علي " تأثير تدريبات بالشاخص على فعالية أداء کاتا(ناجي نوکاتا) الحزام الأسود(دان-1) للاعبي الجودو"مما أثار لدى الباحثة افتراض وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي لصالح المجموعة التجريبية، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة على لاعبى الجودو بنادى الناصرية (تحت 18سنة) والمقيدون بسجلات الإتحاد المصرى للجودو والبالغ عددهم 20 لاعب، تم تقسيمهم (10 للمجموعة التجريبية و 10 للمجموعة الضابطه ) وتم استخدام اختبارات ]اختبار ماي مواري أوکيمي للتوازن- اختبار أتش کومي لمدة 1ق لتحمل الأداء- اختبار أتش کومي (يمين- شمال) للتوافق- اختبار فعالية أداء کاتا(ناجي نوکاتا Nage no kata) الحزام الأسود (دان-1). وقد أظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدي في فعالية أداء کاتا(ناجي نوکاتا) الحزام الأسود(دان-1) لصالح المجموعة التجريبية .