Subjects
-Abstract
يهدف هذه البحث للتعرف على تأثير التدريبات الباليستية على المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء المهارى للناشئات تحت 10 سنوات فى الجمباز وذلک من خلال :التعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الاداء البدنى للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفرودة ،والتعرف على تأثير التدريبات الباليستية قيد البحث على مستوى الاداء المهارى للشقلبة الجانبية المتبوعة بشقلبة خلفية سريعة متبوعة بدورة هوائية مفرودة . وقد تم تطبيق برنامج تدريبي باليستي على عينةالبحث وکان قوامها (6) لاعبات وقد أظهرت نتائج نتائج الدراسة الى وجود فروق دالة احصائية بين القياس القبلي والبعدى للمتغيرات البدنية .و وجود فروق دالة احصائية بين القياس القبلي والبعدى للمتغيرات المهارية لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية. وکانت أهم التوصيات : استخدام اسلوب التدريب الباليستى باوزان خفيفه ووزن الجسم لتنمية القدرة العضلية وتحسين مستوى الاداء البدنى الخاص لناشئات الجمباز تحت 10 سنوات . مراعاة اختيار الاسلوب التدريبي المناسب لناشئات الجمباز ومراعاة شدة وحجم التدريب.
DOI
10.21608/ejsk.2018.95296
Keywords
تدريبات باليستيه, مستوى الأداء المهارى, ناشئات الجمباز
Authors
Last Name
محسن إبراهيم محمد
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-Link
https://ejsk.journals.ekb.eg/article_95296.html
Detail API
https://ejsk.journals.ekb.eg/service?article_code=95296
Publication Title
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة
Publication Link
https://ejsk.journals.ekb.eg/
MainTitle
تأثير برنامج تدريبات باليستيه على بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الآداء المهارى لناشئات الجمباز تحت 10سنوات