يعد الهدف الأساسى من لعبة کرة السلة هو تسجيل الأهداف فى مرمى الفريق الخصم والخروج بنتيجة إيجابية، وهذا يأتى بنسبه کبيرة من خلال نجاح التلميذة فى أداء مهارة التصويب من الثبات. ويشير محمد حسن علاوى(2002م)، إلى أن المهارات العقلية التى يجب تعلمها والتدريب عليها تنحصر فى: الإسترخاء - التصور- الإنتباه، وهى تترابط وتتفاعل معًا وتؤثر کل منها فى الأخرى وتتأثر بها، وهذا يعنى أن التحسن فى مهارة معينة من هذه المهارات يؤثر بالتبعية فى تحسين المهارات العقلية الأخرى، ولذًا يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج المهارات العقلية على تعلم التصويب من الثبات فى کرة السلة، وقد استخدم الباحثة المنهج التجريبى لملاءمته لأهداف وفروض هذا البحث، وذلک على عينة قوامها (40) تلميذة من تلميذات الصف الثانى الإعدادى موسم(2016/2017م)، ومن أدوات جمع البيانات اختبار الذکاء المصور لأحمد زکى صالح(1978م)، وبطاقة مستويات التوتر العضلى ومقياس التصور العقلى فى المجال الرياضى، واختبار الشبکة لترکيز الإنتباه لمحمد العربى شمعون، وماجدة محمد إسماعيل(1996م)، والبرنامج المقترح لبعض المهارات العقلية من إعداد/ الباحثة.